Гигиена полости рта — это комплекс мер (чистка зубов 2 раза в день, использование нити/ирригатора, полоскание) для удаления налета и профилактики заболеваний. Регулярный уход предотвращает кариес, болезни десен и неприятный запах, а профессиональная чистка у стоматолога раз в 6 месяцев необходима для удаления зубного камня.
* Чистка зубов: 2 раза в день (после завтрака и перед сном) по 2–3 минуты, используя щетку средней жесткости.
* Межзубная гигиена: Ежедневное использование зубной нити (флосса), межзубных ершиков или ирригатора.
* Ополаскиватель: Помогает снизить количество бактерий и укрепить эмаль.
#болашаққасаутіспен #МинистерствоздравоохраненияРеспубликиКазахстан #20марта #ВсемирныйДеньохраныздоровьяоргановполостирта
